Ovviamente anche nella tua casa. Essenzialmente devi cercare la solitudine esteriore ed interiore come mezzo che ti aiuti a rivedere le tue relazioni con Dio, per mezzo di Gesù, nello Spirito Santo.

   Il deserto non è chiuderti né è isolarti dagli altri, è piuttosto solitudine dove scopri te stesso, gli altri e l’intimità con Dio.

Creati dunque uno spazio di solitudine.

Prendi con te una Bibbia ed una matita e se vuoi anche dei fogli di carta.

Trovato questo angolo tranquillo e senza distrazioni…

Siediti e respira per qualche minuto lentamente e profondamente.

Per essere più preciso, inspira dal naso contando lentamente fino a 10, trattienili respiro un poco, conta fino a 5, e poi espira lentamente.

Alla fine dell’espirazione fermati un poco (conta fino a 3).

Ripeti questo esercizio per 7-8 volte.

Al principio sono necessarie attenzione e controllo, gradualmente potrai farlo senza pensarci.

Quindi scusami se in questo momento posso sembrarti un po’ pedante.

Durante questo esercizio ricorda: Ora, non c’è né prima né dopo, c’è soltanto il momento presente.

Appena avrai imparato questo modo di respirare, ritma durante la respirazione delle brevi invocazioni, tipo:

-         Sei tu Signore la mia vita

-         Soltanto tu la mia pace

-         Donami la tua luce

 O simili.

Quando avrai terminato questa fase che serve essenzialmente a far scomparire ogni tensione, fai un primo passo in avanti:

-         lascia scorrere ansietà, preoccupazioni, frustrazioni

-         affinché mente, cuore, volontà, sentimenti diventino sereni e tranquilli

quindi

-         ricorda che Egli ti è più intimo del tuo stesso intimo

-         Egli è al centro del tuo essere e soltanto questo conta

-         Ricorda che tu sei la sua immagine vivente, la sua somiglianza

-         In silenzio rivolgiti a Lui:

“Io sono tuo figlio, tua figlia amato/a da Te”

“Tu hai un progetto su di me, mi guidi, mi tieni per mano”

Ora siete: tu e il Signore.

Apri a Lui mente e cuore, dì il tuo cuore:

“Guida, Signore, la mia vita”

“Donami un cuore che ti sappia ascoltare”

Ora prendi la Bibbia, ricorda che è una lettera di amore di Dio per te, per l’umanità.

Ecco ancora un personaggio biblico dalla grande esperienza di deserto

GIOVANNI BATTISTA

Nasce da una famiglia sacerdotale (Lc 1, 5-25; 1, 67-79).

È interessante l’esperienza di fede di Zaccaria; egli aveva tanto desiderato un figlio ma quando questo gli è stato annunciato non crede più che ciò sia possibile-

È sordo nei confronti del Signore e...perciò diviene muto!

Fin dall’infanzia Giovanni è l’asceta, l’uomo di Dio, la cui giovinezza lascia già prevedere l’austera missione di domani; trascorre la sua vita in regioni deserte, il vestito ed il suo cibo sono veramente rudimentali, il suo linguaggio è duro, essenziale

Matteo 3, 1-12

Luca 1, 80

Luca 3, 1-9

Con l’annuncio della presenza del regno di Dio, esorta tutti alla conversione e dà un battesimo di pentimento per la remissione dei peccati.

Al Giordano incontra Gesù

Matteo 3, 13-17

Luca 3, 15-18

Marco 1, 7-11

Che riconosce come l’Atteso che gli renderà testimonianza

Matteo 11, 1-15

Ma la sua schiettezza irrita chi è potente

Marco 1, 14-15

Luca 3, 19-20

E perciò verrà eliminato

Matteo 14, 1-12

Marco 6, 14-29

Una figura profetica che ci ricorda il profeta Elia.

Ma cosa dice a te questa figura di Giovanni, così austera?

Cosa ti propone?

Silenzio? Umiltà? Tenacia?

Coraggio?

Coerenza?

Testimonianza della verità sino al sacrificio supremo?

Prova a rientrare in te stesso, nel silenzio, immergiti nei brani biblici che ti ho indicato.

La Parola ti parlerà.

Abbi fiducia, non temere.

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